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La Casa del Jaguar

Vendredi 18 et 25 septembre à 19h30

Tango Argentin : Portes Ouvertes

 

Venez essayer les 18 et 25 septembre, le Tango Argentin à la Salle Henri Gravier à Saint Gervasy.

Des portes ouvertes pour plonger dans ce monde magique, nous vous attendons !!!

 

19h30 - 20h30 : Cours Intermédiaire 1&2

20h30 - 21h30 : Cours Novice -Débutant 

(Tous niveaux)
21h30: La Pratica

 

Les Lundis à partir de 21h30 : Pratique libre

 

infos :      Stephane : 06 19 18 07 11

 

GRP, Saison 2015 - 2016

Mercredi à 20h45 et Vendredi à 20h45

Section GRP, Art Martiaux Mixtes

 

au dojo de Saint Gervasy

 

Reprise des cours le 23 Septembre à 20h30

 

Mercredi: Préparation pieds-poings (tous types de boxes)

Vendredi: Préparation MMA/Lutte/Grappling/Combat au sol

Déroulement des cours:

Echauffement/Préparation physique

Technique/ Exercices à thèmes

Pratique libre encadrée

 

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